Osteochondrozė

Osteochondrozė yra liga, kurios stuburo kremzliniuose audiniuose atsiranda degeneracinių ir distrofinių pakitimų, kartu su sutrikusiu tarpslankstelinių diskų funkcionalumu.

Osteochondrozė skirstoma į gimdos kaklelio, krūtinės ląstos ir juosmens. Vidutinis osteochondrozės pasireiškimo amžius yra 30–35 metai.

Osteochondrozės vystymosi priežastys:

1. netolygus apkrovimas stuburui: įpročiai nešti maišą ant vieno peties ar vienoje rankoje, netaisyklinga sėdėjimo padėtis, miegas ant per minkšto čiužinio, aukštos pagalvės, avėti nepatogią avalynę ar aukštakulnius batus.
2. sėdimas gyvenimo būdas, antsvoris.
3. nugaros ir apatinių galūnių sužalojimai.
4. plokščios pėdos.
5. fizinis kūno pervargimas.
6. genetinis polinkis.
7. laikysenos sutrikimai aktyvaus augimo laikotarpiu, skoliozė.
8. prasta mityba, dietos.
9. blogi įpročiai.
10. nėštumas.

Osteochondrozės vystymosi etapai

1. 1 osteochondrozės stadija: nedidelis diskomfortas atsiranda ilgai būnant nepatogioje padėtyje, aktyviai judant ir pan.
2. 2 osteochondrozės stadija: pastebimas diskomfortas ir skausmas atsiranda esant tam tikram stresui ir judesiams.
3. 3 osteochondrozės stadija: atsiranda judesių sustingimas, dilgčiojimo pojūtis, gali atsirasti galūnių tirpimas, aiškiai jaučiamas nugaros, kaklo, juosmens-kryžmens srities skausmas.
4. 4 osteochondrozės stadija: formuojasi osteofitai, nauji kauliniai dariniai, gerinantys slankstelio fiksaciją, tačiau kai kuriais atvejais osteofitai gali užspausti nervus ir sužaloti slankstelius.

Osteochondrozės simptomai:

1. periodiškas nugaros nuovargio jausmas, stiprus kaklo, nugaros, krūtinės ir pečių juostos skausmas.
2. diskomfortas, kūno judesių sustingimas.
3. galvos skausmas, galvos svaigimas, padidėjęs nuovargis.
4. skausmas širdies srityje. apatinės nugaros dalies skausmas, plintantis į kojas.

Osteochondrozės klasifikacija:

• gimdos kaklelio, krūtinės ląstos, juosmens, kryžmens ar mišrių, kombinuotų ligų tipų osteochondrozė.

Osteochondrozės diagnozė:

1. stuburo rentgeno tyrimas;
2. neurologinis jautrumo, refleksų tyrimas;
3. stuburo kompiuterinė tomografija (KT);
4. branduolinis magnetinis rezonansas (BMR);
5. magnetinio rezonanso tomografija (MRT).

Osteochondrozės gydymas:

Osteochondrozės gydymas atliekamas dviem kryptimis, priklausomai nuo osteochondrozės laipsnio ir paciento sveikatos būklės.

Konservatyvus osteochondrozės gydymas

Konservatyvi terapija skirta skausmui malšinti, stuburo funkcionalumui normalizuoti ir neigiamų pokyčių prevencijai.

1. vaistų terapija;
2. fizioterapija (ultragarso bangos, žemo dažnio srovės ir kt.);
3. fizinė terapija (fizinė terapija);
4. masažas; manualinė terapija;
5. subalansuota mityba, dieta.

Osteochondrozės komplikacijos:

1. stuburo išvarža;
2. radikulitas;
3. druskos nuosėdos tarpslankstelinėje erdvėje;
4. nugaros smegenų insultai;
5. apatinių galūnių paralyžius.

Osteochondrozės prevencija:

1. aktyvus gyvenimo būdas, kūno rengybos užsiėmimai;
2. jei reikia ilgai sėdėti, reikėtų pasirinkti tinkamas kėdes, kurios atremtų stuburą, užtikrintų rankų padėties ant stalo, pėdų ant grindų ar specialaus stovo standartų laikymąsi, išmoktų išlaikyti laikyseną;
3. ortopedinė patalynė;
4. pasirinkti tinkamus batus;
5. subalansuotas mitybos ir gėrimo režimas;
6. sveiką gyvenimo būdą.